4.9 km | 02:16:10 | 27:32/km日期: 2023-02-14 19:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'41" / 15'42" / 89'05" / 07'11" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'15" (+20'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'59" (+52'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+02'03") | 943 / 4943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 15'42" | 00:25'23" |
| 3 | 89'05" | 01:54'28" |
| 4 | 07'11" | 02:01'39" |
| 4.9 | 10'30" | 02:11'34" |
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