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 |  42.2 km | 04:55:25 | 07:00/km日期: 2015-11-29 06:30 - 地點: 阿公店 - 天氣: 可 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'17" / 05'07" / 05'20" / 05'24" / 05'08" / 05'16" / 05'24" / 05'27" / 05'09" / 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'32" / 05'16" / 05'32" / 05'52" / 05'36" / 05'56" / 06'48" / 06'42" / 06'30" / 10'24" / 11'44" / 12'04" / 12'32" / 10'44" / 10'04" / 10'12" / 08'32" / 10'08" / 09'16" / 10'24" / 09'44" / 09'04" / 19'20" / 這真是悲慘的一馬， 26~27K 就提早 抽筋 了， 30K兩隻腳大小腿同時抽筋， 坐在路邊很想拔掉晶片直接棄賽了， 這時候要是有回收車過來， 肯定直接坐上去><...... 雖然被喬弟騙了， 不過他也陪我走了8k左右， 感謝阿倫特別停下來 幫我抽筋的兩支雙腿抹藥膏按摩。 一邊走一邊想以後報半馬就好了， 腳明明還有力氣但只要跑一小段就抽筋， 沒關係有殘念才有奮起再戰的豆子。 我已經忘記恥辱和痛苦了， 畢竟終究我還是懷抱著永不放棄的精神回到終點， 狗熊馬林北來了 11月累積里程 : 136.26 km  綠油精 D2 累積 : 1082.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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