5.0 km | 00:56:10 | 11:18/km日期: 2023-02-13 20:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 13'11" / 11'54" / 10'21" / 10'07" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'21" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'48" (+00'42") | 965 / 4965 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.38 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 11'54" | 00:25'05" |
3 | 10'21" | 00:35'26" |
4 | 10'07" | 00:45'33" |
5.0 | 10'48" | 00:55'59" |