cheng ying 2023/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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5.0 km | 00:30:29 | 06:05/km

日期: 2023-02-13 17:59 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 06'07" / 06'17" / 06'07" / 05'43" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'19")

06'07" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'17"

(18'36")

06'17" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'06"

(24'43")

06'06" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'43"

(30'27")

05'43"

1000 / 5000

6

00'02"

(30'29")

05'37"

7 / 5007

2月累積里程 : 94.31 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	06'17"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	05'43"	00:30'26"
5.0	07'03"	00:30'29"

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