王小明 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

王小明高雄
ID 252457

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3.2 km | 00:29:08 | 09:12/km

日期: 2015-11-30 21:06 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 13'54" / 07'17" / 05'50" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

12'16" (+06'43")

1132 / 1132

2

07'17"

(21'11")

07'51" (+02'18")

926 / 2059

3

04'54"

(26'05")

05'33"

880 / 2939

4

03'03"

(29'08")

13'35" (+08'02")

224 / 3164

11月累積里程 : 3.16 km

Android - InFocus InFocus M810 上傳 | 8 years ago

熊愛慢跑, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

熊愛慢跑看來會用了!哈

2015-11-30 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	07'17"	00:21'11"
3	05'50"	00:27'01"
3.2	12'52"	00:29'08"

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