6.5 km | 00:48:32 | 07:27/km日期: 2023-02-13 08:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'09" / 05'17" / 05'07" / 12'37" / 16'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'38" (+07'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'13" (+11'06") | 510 / 6510 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1188~1444 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1444~1627 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1627~1682 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1682~1783 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1783~1829 | 97.5~100% |
最大心率為1829 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'45" | 00:12'06" |
3 | 05'09" | 00:17'15" |
4 | 05'17" | 00:22'32" |
5 | 05'07" | 00:27'39" |
6 | 12'37" | 00:40'16" |
6.5 | 16'14" | 00:48'34" |