5.1 km | 01:09:11 | 13:31/km日期: 2023-02-12 05:41 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 14160 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 09'58" / 11'43" / 14'55" / 13'15" / 16'50" / 21'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'02" | 1003 / 1003 | 179 / 55 |
2 | | 12'04" (+02'02") | 1000 / 2004 | 214 / 38 |
3 | | 14'39" (+04'37") | 1008 / 3012 | 190 / 35 |
4 | | 13'30" (+03'28") | 1006 / 4018 | 231 / 32 |
5 | | 16'28" (+06'26") | 1002 / 5021 | 201 / 30 |
6 | | 18'08" (+08'06") | 117 / 5139 | 223 / 24 |
2月累積里程 : 51.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 11'43" | 00:21'41" |
3 | 14'55" | 00:36'36" |
4 | 13'15" | 00:49'51" |
5 | 16'50" | 01:06'41" |
5.1 | 21'15" | 01:09'11" |