李聖楷 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

日期: 2015-11-25 05:22 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'54" / 05'38" / 22'32" /

11月累積里程 : 286.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

張秀雲, 碧寇咖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'35"	00:16'53"
4	05'36"	00:22'29"
5	05'40"	00:28'09"
6	05'40"	00:33'49"
7	05'37"	00:39'26"
8	05'41"	00:45'07"
9	05'54"	00:51'01"
10	05'38"	00:56'39"
10.0	22'32"	00:57'02"

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