4.0 km | 00:25:18 | 06:19/km日期: 2023-02-12 06:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'13" / 06'23" / 06'19" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'05") | 652 / 652 |
2 | | 06'16" (+00'17") | 645 / 1298 |
3 | | 06'28" (+00'29") | 644 / 1942 |
4 | | 06'33" (+00'34") | 628 / 2571 |
5 | | 06'23" (+00'24") | 634 / 3205 |
6 | | 05'59" | 640 / 3845 |
7 | | 07'06" (+01'07") | 156 / 4001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.51 km 夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'23" | 00:12'36" |
3 | 06'19" | 00:18'55" |
4.0 | 06'12" | 00:25'08" |