Edward Wu 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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3.0 km | 00:13:32 | 04:30/km

日期: 2015-11-28 16:56 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2534 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 04'25" / 04'13" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'17"

(09'17")

04'38"

2001 / 2001

187 / 114

2

04'15"

(13'32")

04'13"

1006 / 3008

185 / 127

11月累積里程 : 38.73 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1397.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

馬榮澤, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'25"	00:09'17"
3	04'13"	00:13'30"
3.0	04'54"	00:13'32"

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