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    Kerby WU 新竹
    ID 78634
    46 位追隨者
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    Kerby WU
    2.3 km | 00:47:57 | 20:35/km
    日期: 2023-02-11 09:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
    Pace: 11'08" / 17'40" / 58'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'25"  (10'25")
    		10'25"1000 / 1000
    2
    18'21"  (28'47")
    		18'21" (+07'56")1000 / 2000
    3
    19'10"  (47'57")
    		58'17" (+47'52")328 / 2328
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 151.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳國漳 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'08"00:11'08"
    217'40"00:28'48"
    2.358'19"00:47'59"

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