4.0 km | 00:23:10 | 05:47/km日期: 2023-02-10 06:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 06'03" / 05'35" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'36") | 654 / 654 |
2 | | 06'06" (+00'38") | 663 / 1317 |
3 | | 06'00" (+00'32") | 662 / 1979 |
4 | | 05'33" (+00'05") | 679 / 2659 |
5 | | 05'32" (+00'04") | 656 / 3315 |
6 | | 05'28" | 654 / 3970 |
7 | | 05'11" | 34 / 4004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.51 km 夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'03" | 00:12'05" |
3 | 05'35" | 00:17'40" |
4.0 | 05'28" | 00:23'10" |