Elsa 鄉鄉 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
ID 78309

239 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

23.0 km | 02:46:41 | 07:14/km | 第25半馬

第二屆南投馬拉松

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:46:41
總名次	1119 / 2777
分組名次	105 / 445
平均速度	07:14/km

日期: 2015-11-29 06:25 - 地點: 中興新村 - 天氣: 陽光煦煦 - 卡路里: 991 Cal

台北市

Elsa 鄉鄉

·

台北市

Elsa 鄉鄉

·

南投馬吃吃喝喝食在好好玩！（偷偷說：還是杉林溪森林馬拉松風景比較美！😁）
#鄉鄉愛運動
#shilinhappyrunner
#士林歡樂跑
#鄉鄉愛南投

賽前宣言: 都來杉林溪了，隔天一定要來順便跑一下南投啊~~

11月累積里程 : 162.71 km

ASICS T5A6N-6793 累積 : 987.1 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

, Bryin 和其他 21 人說推

·

martin .ching 哇！！連兩天的超半馬，輸出功率實在高強！

2015-11-29 10:12 ·

1 個人推

興祥恭喜完賽:-)

2015-11-29 14:07 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km