16.2 km | 01:33:00 | 05:43/km日期: 2015-11-28 08:26 - 平均心率: 69 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'39" / 05'55" / 06'09" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'12" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.19 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'39" | 00:17'13" |
| 4 | 05'55" | 00:23'08" |
| 5 | 06'09" | 00:29'17" |
| 6 | 05'49" | 00:35'06" |
| 7 | 05'47" | 00:40'53" |
| 8 | 05'41" | 00:46'34" |
| 9 | 06'00" | 00:52'34" |
| 10 | 05'55" | 00:58'29" |
| 11 | 05'54" | 01:04'23" |
| 12 | 06'08" | 01:10'31" |
| 13 | 06'02" | 01:16'33" |
| 14 | 06'05" | 01:22'38" |
| 15 | 06'12" | 01:28'50" |
| 16.2 | 03'24" | 01:33'00" |
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