2.8 km | 01:19:39 | 28:18/km日期: 2023-02-06 12:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 13'02" / 188'00" / 264'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'06" (+19'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'59" (+27'47") | 813 / 2813 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 188'00" | 03:21'02" |
2.8 | 264'17" | 06:56'02" |