3.0 km | 00:29:00 | 09:38/km日期: 2023-02-03 09:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'43" / 18'18" / 11'28" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+04'59") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 18'18" | 00:26'01" |
| 3 | 11'28" | 00:37'29" |
| 3.0 | 13'12" | 00:37'35" |
留言 
