6.2 km | 00:41:46 | 06:45/km日期: 2023-01-05 19:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'00" / 06'24" / 06'47" / 07'10" / 07'02" / 07'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'02") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'24" | 00:12'24" |
| 3 | 06'47" | 00:19'11" |
| 4 | 07'10" | 00:26'21" |
| 5 | 07'02" | 00:33'23" |
| 6 | 07'20" | 00:40'43" |
| 6.2 | 05'59" | 00:41'46" |
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