13.0 km | 01:18:43 | 06:02/km日期: 2015-11-24 19:18 - 地點: 彰師大 - 平均心率: 121 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 06'24" / 07'00" / 06'03" / 05'43" / 05'29" / 05'46" / 05'30" / 05'39" / 05'38" / 05'09" / 05'38" / 05'46" / 20'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.97 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25828.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'24" | 00:14'36" |
3 | 07'00" | 00:21'36" |
4 | 06'03" | 00:27'39" |
5 | 05'43" | 00:33'22" |
6 | 05'29" | 00:38'51" |
7 | 05'46" | 00:44'37" |
8 | 05'30" | 00:50'07" |
9 | 05'39" | 00:55'46" |
10 | 05'38" | 01:01'24" |
11 | 05'09" | 01:06'33" |
12 | 05'38" | 01:12'11" |
13 | 05'46" | 01:17'57" |
13.0 | 20'10" | 01:18'43" |