4.7 km | 00:35:33 | 07:30/km日期: 2023-02-01 07:37 - 天氣: 大都會公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 12'59" / 08'33" / 07'24" / 06'56" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'35") | 739 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 08'33" | 00:21'32" |
| 3 | 07'24" | 00:28'56" |
| 4 | 06'56" | 00:35'52" |
| 4.7 | 08'45" | 00:42'21" |
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