6.0 km | 00:32:00 | 05:19/km日期: 2015-11-24 21:39 - 地點: 重陽橋下 - 天氣: 涼 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'12" / 05'18" / 05'16" / 03'56" / 06'07" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+02'06") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
2 | | 05'10" (+01'14") | 996 / 2004 | 181 / 106 |
3 | | 05'17" (+01'21") | 1002 / 3006 | 182 / 103 |
4 | | 05'17" (+01'21") | 996 / 4002 | 182 / 103 |
5 | | 03'56" | 999 / 5001 | 193 / 131 |
6 | | 06'07" (+02'11") | 999 / 6001 | 173 / 93 |
7 | | 12'23" (+08'27") | 12 / 6013 | 93 / 86 |
11月累積里程 :
435.31 km ![](images/shoe.png)
NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 :
2283.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'12" | 00:11'14" |
3 | 05'18" | 00:16'32" |
4 | 05'16" | 00:21'48" |
5 | 03'56" | 00:25'44" |
6 | 06'07" | 00:31'51" |
6.0 | 10'56" | 00:32'00" |