2.0 km | 00:17:34 | 08:45/km日期: 2023-01-30 16:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 08'16" / 09'21" / 35'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'21" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'57" (+28'00") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 09'21" | 00:17'37" |
2.0 | 35'33" | 00:17'52" |