10.9 km | 01:43:36 | 09:28/km日期: 2023-01-28 07:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 8°C - 濕度: 90%
Pace: 05'39" / 12'28" / 05'16" / 13'59" / 23'56" / 12'13" / 06'00" / 05'34" / 04'46" / 04'43" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+07'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+09'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'55" (+19'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+05'01") | 929 / 10929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 12'28" | 00:18'07" |
| 3 | 05'16" | 00:23'23" |
| 4 | 13'59" | 00:37'22" |
| 5 | 23'56" | 01:01'18" |
| 6 | 12'13" | 01:13'31" |
| 7 | 06'00" | 01:19'31" |
| 8 | 05'34" | 01:25'05" |
| 9 | 04'46" | 01:29'51" |
| 10 | 04'43" | 01:34'34" |
| 10.9 | 09'44" | 01:43'37" |
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