11.4 km | 01:07:38 | 05:56/km日期: 2023-01-27 16:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11182 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 59%
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'22" / 05'35" / 05'37" / 05'55" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 06'07" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'43") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 2003 | 155 / 103 |
| 3 | | 06'26" (+00'48") | 1002 / 3005 | 151 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4006 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5008 | 171 / 103 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 6010 | 162 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7011 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 8013 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 9015 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 10015 | 168 / 104 |
| 11 | | 06'09" (+00'31") | 1003 / 11019 | 167 / 96 |
| 12 | | 05'52" (+00'14") | 348 / 11367 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 05'35" | 00:24'28" |
| 5 | 05'37" | 00:30'05" |
| 6 | 05'55" | 00:36'00" |
| 7 | 05'43" | 00:41'43" |
| 8 | 05'45" | 00:47'28" |
| 9 | 05'45" | 00:53'13" |
| 10 | 05'39" | 00:58'52" |
| 11 | 06'07" | 01:04'59" |
| 11.4 | 07'11" | 01:07'38" |
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