7.4 km | 01:08:52 | 09:15/km日期: 2023-01-27 15:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 09'38" / 09'23" / 09'50" / 09'38" / 09'03" / 08'17" / 09'07" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'47") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'23" | 00:19'01" |
| 3 | 09'50" | 00:28'51" |
| 4 | 09'38" | 00:38'29" |
| 5 | 09'03" | 00:47'32" |
| 6 | 08'17" | 00:55'49" |
| 7 | 09'07" | 01:04'56" |
| 7.4 | 09'05" | 01:08'53" |
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