6.5 km | 00:50:04 | 07:42/km日期: 2023-01-26 10:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 07'54" / 07'42" / 07'44" / 07'39" / 07'34" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" (+00'03") | 502 / 6502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'54" | 00:15'35" |
3 | 07'42" | 00:23'17" |
4 | 07'44" | 00:31'01" |
5 | 07'39" | 00:38'40" |
6 | 07'34" | 00:46'14" |
6.5 | 07'38" | 00:50'04" |