唐堂 2023/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

唐堂基隆
ID 589799

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5.0 km | 03:54:25 | 46:25/km

日期: 2023-01-24 17:29 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 53'31" / 50'21" / 52'08" / 17'10" / 59'20" / 24'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'03"

(53'03")

53'12" (+36'12")

996 / 996

2

50'32"

(01:43'35")

50'36" (+33'36")

998 / 1995

3

52'25"

(02:36'00")

51'57" (+34'57")

1008 / 3004

4

17'10"

(02:53'10")

17'00"

1009 / 4013

5

59'24"

(03:52'34")

56'59" (+39'59")

1042 / 5055

1月累積里程 : 30.06 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'31"	00:53'31"
2	50'21"	01:43'52"
3	52'08"	02:36'00"
4	17'10"	02:53'10"
5	59'20"	03:52'30"
5.1	11'34"	03:53'43"

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