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蘇洛
高雄
ID 70826
42 位追隨者
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蘇洛
22.0 km
|
01:45:41
|
04:48/km
|
第9半馬
2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-22
成績
01:45:41
總名次
149 / 2288
分組名次
42 / 580
平均速度
04:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'23")
00:25'23" (+01'52")
00:51'20" (+01'37")
10 km
(00:51'20")
00:25'57" (+02'26")
15 km
(01:17'32")
00:26'12" (+02'41")
00:49'43"
20 km
(01:41'03")
00:23'31"
Finish
(01:45:41)
日期:
2015-11-22 06:45
-
卡路里:
1250 Cal
-
總步數:
18550
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
113 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'34"
(05'34")
05'31" (+01'06")
1008 / 1008
173 / 104
2
04'51"
(10'25")
04'50" (+00'25")
1002 / 2010
180 / 114
3
04'55"
(15'20")
04'53" (+00'28")
1004 / 3014
179 / 113
4
05'05"
(20'25")
05'02" (+00'37")
1007 / 4022
181 / 109
5
05'01"
(25'26")
04'58" (+00'33")
1008 / 5030
178 / 112
展開計圈分析
6
04'55"
(30'21")
04'54" (+00'29")
1001 / 6032
182 / 111
7
05'01"
(35'22")
04'59" (+00'34")
1005 / 7038
182 / 110
8
05'19"
(40'41")
05'17" (+00'52")
1005 / 8043
172 / 109
9
05'08"
(45'49")
05'07" (+00'42")
1001 / 9045
181 / 107
10
05'31"
(51'20")
05'30" (+01'05")
1000 / 10046
163 / 110
11
05'24"
(56'44")
05'21" (+00'56")
1006 / 11052
174 / 106
12
05'03"
(01:01'47")
05'00" (+00'35")
1006 / 12059
179 / 111
13
05'28"
(01:07'15")
05'24" (+00'59")
1011 / 13071
165 / 112
14
04'55"
(01:12'10")
04'53" (+00'28")
1004 / 14075
181 / 112
15
05'28"
(01:17'38")
05'26" (+01'01")
1005 / 15081
158 / 116
16
04'38"
(01:22'16")
04'37" (+00'12")
1001 / 16082
170 / 126
17
05'12"
(01:27'28")
05'09" (+00'44")
1009 / 17092
156 / 123
18
04'40"
(01:32'08")
04'38" (+00'13")
1005 / 18097
172 / 124
19
04'32"
(01:36'40")
04'30" (+00'05")
1003 / 19101
175 / 126
20
04'26"
(01:41'06")
04'25"
1003 / 20105
180 / 125
21
05'01"
(01:46'07")
04'58" (+00'33")
1006 / 21112
175 / 114
22
00'37"
(01:46'44")
12'02" (+07'37")
51 / 21163
87 / 94
Net time: 01:44:48
11月累積里程 :
101.17 km
Under Armour Micro G™ Engage 累積 :
779.0 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
陳信安
,
土豆
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
04'51"
00:10'25"
3
04'55"
00:15'20"
4
05'05"
00:20'25"
5
04'58"
00:25'23"
6
04'58"
00:30'21"
7
04'58"
00:35'19"
8
05'19"
00:40'38"
9
05'11"
00:45'49"
10
05'31"
00:51'20"
11
05'22"
00:56'42"
12
05'02"
01:01'44"
13
05'26"
01:07'10"
14
04'57"
01:12'07"
15
05'25"
01:17'32"
16
04'41"
01:22'13"
17
05'09"
01:27'22"
18
04'42"
01:32'04"
19
04'34"
01:36'38"
20
04'25"
01:41'03"
21
04'50"
01:45'53"
21.1
16'38"
01:46'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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