4.7 km | 00:49:22 | 10:27/km日期: 2023-01-23 22:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 10'23" / 10'22" / 10'27" / 10'34" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" | 1174 / 1174 |
| 2 | | 10'25" (+00'16") | 1188 / 2362 |
| 3 | | 10'29" (+00'20") | 1177 / 3540 |
| 4 | | 10'47" (+00'38") | 1163 / 4704 |
| 5 | | 09'53" | 12 / 4717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'22" | 00:20'45" |
| 3 | 10'27" | 00:31'12" |
| 4 | 10'34" | 00:41'46" |
| 4.7 | 10'35" | 00:49'22" |
留言 
