6.7 km | 00:46:30 | 06:58/km日期: 2023-01-23 07:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 08'37" / 07'37" / 07'09" / 07'29" / 08'06" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'11") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 08'37" | 00:15'46" |
3 | 07'37" | 00:23'23" |
4 | 07'09" | 00:30'32" |
5 | 07'29" | 00:38'01" |
6 | 08'06" | 00:46'07" |
6.7 | 07'54" | 00:51'20" |