2.1 km | 00:22:06 | 10:28/km日期: 2023-01-22 08:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 10'36" / 09'32" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'18" (+08'46") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 09'32" | 00:20'08" |
2.1 | 18'19" | 00:22'09" |