10.0 km | 01:03:57 | 06:23/km日期: 2023-01-17 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'23" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 06'23" | 00:25'16" |
| 5 | 06'27" | 00:31'43" |
| 6 | 06'33" | 00:38'16" |
| 7 | 06'27" | 00:44'43" |
| 8 | 06'20" | 00:51'03" |
| 9 | 06'23" | 00:57'26" |
| 10 | 06'32" | 01:03'58" |
| 10.0 | 05'40" | 01:04'02" |
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