Sam Chen 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 250445

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32.5 km | 03:13:05 | 10.1 km/h

日期: 2015-11-19 20:19 - 地點: 家樂福 Carrefour（蘆洲店） - 卡路里: 737.206 Cal

台北市

Sam Chen

·

台北市

Sam Chen

·

Ubike 破風哥

11月累積里程 : 163.78 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

丁彥伶, Yuwen Liu 和其他 4 人說推

·

丁彥伶加油

2015-11-20 02:07 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	-18.0 %
2	10.3	-8.6 %
3	11.0	-5.1 %
4	10.1	-6.5 %
5	8.1	-5.2 %
6	12.2	2.8 %
7	10.6	6.4 %
8	7.2	8.4 %
9	8.1	-0.9 %
10	11.1	3.2 %
11	12.9	-0.2 %
12	14.4	-0.8 %
13	13.8	-0.4 %
14	12.8	-0.2 %
15	13.6	1.3 %
16	11.5	-0.6 %
17	14.0	-0.2 %
18	3.5	1.0 %
19	9.5	-4.7 %
20	12.0	6.0 %
21	14.7	-1.3 %
22	14.8	-0.5 %
23	14.6	1.0 %
24	15.9	-0.9 %
25	10.3	1.2 %
26	14.5	-0.9 %
27	11.9	1.7 %
28	10.0	1.0 %
29	6.5	-0.1 %
30	9.8	-0.2 %
31	10.5	-0.7 %
32	7.5	1.0 %
32.5	5.2	-0.4 %

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