JiYang 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

JiYang 雲林
ID 194509

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4.0 km | 00:24:44 | 06:10/km

日期: 2015-11-19 22:04 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'35" / 06'14" / 06'21" / 1313'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

05'54" (+00'24")

389 / 389

2

02'15"

(04'33")

05'33" (+00'03")

404 / 793

3

02'12"

(06'45")

05'30"

399 / 1192

4

02'35"

(09'20")

06'27" (+00'57")

399 / 1592

5

02'23"

(11'43")

05'51" (+00'21")

407 / 1999

展開計圈分析

11月累積里程 : 4.12 km

Android - samsung GT-I9103 上傳 | 8 years ago

Nero Miller, 歐俊聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'14"	00:11'49"
3	06'21"	00:18'10"
4.0	06'31"	00:24'44"

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朋友動態

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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