8.6 km | 00:56:32 | 06:34/km日期: 2023-01-02 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 00'18" / 06'14" / 06'18" / 07'27" / 06'16" / 06'08" / 06'26" / 06'52" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+05'27") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'18" | 00:00'18" |
| 2 | 06'14" | 00:06'32" |
| 3 | 06'18" | 00:12'50" |
| 4 | 07'27" | 00:20'17" |
| 5 | 06'16" | 00:26'33" |
| 6 | 06'08" | 00:32'41" |
| 7 | 06'26" | 00:39'07" |
| 8 | 06'52" | 00:45'59" |
| 8.6 | 04'47" | 00:48'50" |
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