4.1 km | 00:20:22 | 04:55/km日期: 2023-01-10 23:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'09" / 04'57" / 04'53" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'28") | 1001 / 1001 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1002 / 2003 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 3006 | 182 / 109 |
| 4 | | 04'40" | 1001 / 4008 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 120 / 4128 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 04'53" | 00:14'59" |
| 4 | 04'40" | 00:19'39" |
| 4.1 | 05'33" | 00:20'22" |
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