4.4 km | 00:49:55 | 11:21/km日期: 2023-01-09 17:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 11'42" / 11'24" / 10'52" / 11'01" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+01'35") | 397 / 4397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'24" | 00:23'06" |
| 3 | 10'52" | 00:33'58" |
| 4 | 11'01" | 00:44'59" |
| 4.4 | 12'27" | 00:49'56" |
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