7.7 km | 00:46:45 | 06:04/km日期: 2022-11-28 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'41" / 06'04" / 06'18" / 05'54" / 06'11" / 05'59" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 170 / 103 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2002 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1001 / 3003 | 168 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 4005 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 5006 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 6009 | 171 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7010 | 163 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 693 / 7703 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 06'18" | 00:18'03" |
| 4 | 05'54" | 00:23'57" |
| 5 | 06'11" | 00:30'08" |
| 6 | 05'59" | 00:36'07" |
| 7 | 06'07" | 00:42'14" |
| 7.7 | 06'24" | 00:46'45" |
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