陳小蛙 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳小蛙新竹
ID 347

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18.8 km | 02:03:17 | 06:33/km

日期: 2023-01-08 10:13 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 05'31" / 06'03" / 07'34" / 05'28" / 06'36" / 05'36" / 05'35" / 06'20" / 06'04" / 06'17" / 07'12" / 10'16" / 01'25" / 00'04" / 00'03" / 06'27" / 12'21" / 06'21" / 07'09" / 05'25" /

1月累積里程 : 179.28 km

Strava 上傳 | 2 years ago

MIDA 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'31"	00:12'03"
3	06'03"	00:18'06"
4	07'34"	00:25'40"
5	05'28"	00:31'08"
6	06'36"	00:37'44"
7	05'36"	00:43'20"
8	05'35"	00:48'55"
9	06'20"	00:55'15"
10	06'04"	01:01'19"
11	06'17"	01:07'36"
12	07'12"	01:14'48"
13	10'16"	01:25'04"
14	01'25"	01:26'29"
15	00'04"	01:26'33"
16	00'03"	01:26'36"
17	06'27"	01:33'03"
18	12'21"	01:45'24"
19	06'21"	01:51'45"
20	07'09"	01:58'54"
18.8	-3'-40"	02:03'17"

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