楊東縉 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊東縉基隆
ID 502061

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16.2 km | 01:15:51 | 12.8 km/h

日期: 2023-01-08 08:42 - 地點: 三座塔公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

基隆

楊東縉

·

單車
--
第二天

1月累積里程 : 26.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-1.4 %
2	10.1	-0.6 %
3	14.3	2.8 %
4	14.1	2.5 %
5	10.5	2.5 %
6	8.8	1.5 %
7	15.2	4.2 %
8	10.7	-2.2 %
9	16.8	-1.4 %
10	16.4	-0.8 %
11	17.7	-2.0 %
12	19.6	-1.4 %
13	16.7	-1.0 %
14	12.8	2.8 %
15	13.7	-3.4 %
16	14.8	1.8 %
16.2	5.8	8.0 %

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