3.0 km | 00:38:12 | 12:42/km日期: 2023-01-01 17:28 - 平均心率: 88 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 14'43" / 12'04" / 11'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 12'04" | 00:26'47" |
| 3 | 11'22" | 00:38'09" |
| 3.0 | 10'37" | 00:38'13" |
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