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3.0 km | 00:14:04 | 04:40/km 日期: 2023-01-07 12:47 - 地點: 捷運忠孝新生站-延平北路二段36巷口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% Pace: 05'00" / 04'25" / 04'57" / 01'40" /
檢查完SD卡之後在手拿提袋內裝長T手機充電線信用卡跑步去迪化街年貨大街。第1K均速4:40/KM在0.55K市民新生路口暫停20秒等紅燈,1~2K因沿路趕綠燈均速家道4:25/KM,但最後1K心肌又有點缺氧小喘只能大降到近5分速。
1月累積里程 : 150.13 km mizuno spacer dyna 2 J1GA147603 累積 : 1217.3 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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