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林瑛華
台北市
ID 324505
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林瑛華
52.5 km
|
05:17:03
|
9.9 km/h
日期:
2023-01-07 14:00
-
卡路里:
722 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'32"
(05'32")
10.91 (-14.44)
1004 / 1004
2
04'08"
(09'40")
14.57 (-10.78)
1003 / 2007
3
19'19"
(28'59")
3.09 (-22.26)
993 / 3001
4
07'14"
(36'13")
8.39 (-16.96)
1010 / 4012
5
07'41"
(43'54")
7.86 (-17.49)
1005 / 5017
展開計圈分析
6
03'48"
(47'42")
15.93 (-9.42)
1008 / 6026
7
03'13"
(50'55")
18.75 (-6.60)
1001 / 7028
8
02'40"
(53'35")
22.78 (-2.57)
1006 / 8034
9
02'50"
(56'25")
21.05 (-4.30)
992 / 9027
10
02'48"
(59'13")
21.69 (-3.67)
1011 / 10038
11
04'40"
(01:03'53")
13.00 (-12.36)
1009 / 11048
12
02'49"
(01:06'42")
21.43 (-3.92)
1001 / 12050
13
03'19"
(01:10'01")
18.46 (-6.89)
1019 / 13070
14
02'53"
(01:12'54")
20.57 (-4.78)
987 / 14058
15
02'43"
(01:15'37")
22.36 (-2.99)
1008 / 15067
16
02'23"
(01:18'00")
25.35
1001 / 16068
17
04'17"
(01:22'17")
14.12 (-11.23)
1007 / 17075
18
04'32"
(01:26'49")
13.38 (-11.97)
1007 / 18083
19
03'59"
(01:30'48")
15.13 (-10.23)
1003 / 19086
20
03'31"
(01:34'19")
17.22 (-8.13)
1007 / 20094
21
02'59"
(01:37'18")
20.45 (-4.90)
1013 / 21107
22
03'44"
(01:41'02")
16.00 (-9.35)
991 / 22098
23
04'23"
(01:45'25")
13.90 (-11.45)
1012 / 23111
24
01:02'01"
(02:47'26")
0.97 (-24.38)
1000 / 24112
25
08'18"
(02:55'44")
7.27 (-18.08)
1005 / 25117
26
04'10"
(02:59'54")
14.29 (-11.07)
989 / 26107
27
03'37"
(03:03'31")
16.90 (-8.45)
1015 / 27122
28
03'32"
(03:07'03")
17.06 (-8.29)
1004 / 28127
29
03'26"
(03:10'29")
17.56 (-7.79)
1001 / 29128
30
04'25"
(03:14'54")
13.64 (-11.72)
1001 / 30130
31
03'42"
(03:18'36")
16.51 (-8.84)
1016 / 31146
32
03'17"
(03:21'53")
18.37 (-6.98)
1001 / 32148
33
05'36"
(03:27'29")
10.68 (-14.67)
996 / 33145
34
04'07"
(03:31'36")
14.75 (-10.60)
1012 / 34157
35
03'15"
(03:34'51")
18.46 (-6.89)
998 / 35155
36
04'08"
(03:38'59")
14.69 (-10.66)
1011 / 36167
37
03'43"
(03:42'42")
16.22 (-9.14)
1000 / 37168
38
07'13"
(03:49'55")
8.31 (-17.04)
998 / 38166
39
05'48"
(03:55'43")
10.43 (-14.92)
1006 / 39173
40
04'16"
(03:59'59")
14.12 (-11.23)
1000 / 40173
41
11'49"
(04:11'48")
5.12 (-20.23)
1007 / 41180
42
08'47"
(04:20'35")
6.87 (-18.48)
1004 / 42185
43
04'53"
(04:25'28")
12.33 (-13.02)
1001 / 43186
44
07'05"
(04:32'33")
8.51 (-16.84)
1003 / 44190
45
04'05"
(04:36'38")
14.81 (-10.54)
1005 / 45195
46
03'29"
(04:40'07")
17.22 (-8.13)
995 / 46191
47
03'06"
(04:43'13")
19.46 (-5.89)
1004 / 47196
48
03'22"
(04:46'35")
17.91 (-7.44)
1001 / 48197
49
03'32"
(04:50'07")
17.39 (-7.96)
1020 / 49218
50
04'11"
(04:54'18")
14.23 (-11.12)
991 / 50209
51
03'39"
(04:57'57")
16.74 (-8.61)
1015 / 51225
52
14'10"
(05:12'07")
4.22 (-21.14)
994 / 52220
53
04'37"
(05:16'44")
6.77 (-18.59)
520 / 52740
台北市
林
瑛華
·
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台北市
林
瑛華
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台北市
林
瑛華
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1月累積里程 :
595.74 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 1 year ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
-3.3 %
2
14.5
-2.2 %
3
3.1
2.5 %
4
8.3
-2.7 %
5
7.9
-2.8 %
6
15.7
-1.8 %
7
18.6
-1.1 %
8
22.5
1.2 %
9
21.2
-1.0 %
10
21.8
1.7 %
11
13.1
5.2 %
12
20.6
-1.9 %
13
18.5
-1.0 %
14
20.7
-0.3 %
15
22.0
1.0 %
16
25.2
-1.3 %
17
14.3
-0.9 %
18
14.6
3.2 %
19
13.9
-4.2 %
20
17.4
1.5 %
21
19.7
-1.7 %
22
15.8
-1.5 %
23
14.3
-1.2 %
24
1.0
4.0 %
25
5.9
1.3 %
26
14.3
-0.8 %
27
16.1
2.2 %
28
17.3
-0.9 %
29
17.6
2.0 %
30
14.0
2.2 %
31
15.7
-1.4 %
32
18.3
1.0 %
33
16.4
-2.0 %
34
10.4
-0.6 %
35
17.2
1.5 %
36
14.6
-0.7 %
37
16.7
-0.6 %
38
11.1
2.7 %
39
8.8
-2.0 %
40
11.9
1.0 %
41
5.8
2.5 %
42
5.7
6.2 %
43
13.6
-1.6 %
44
8.3
11.4 %
45
14.1
-2.0 %
46
16.9
1.5 %
47
19.4
-1.7 %
48
18.2
1.0 %
49
17.6
-0.2 %
50
13.9
1.0 %
51
17.7
4.5 %
52
4.3
-4.5 %
52.7
7.1
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
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00:45:28
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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06:39/km
台中阿森
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|
04:57/km
台中阿森
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00:51:58
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台中阿森
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10.3 km
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10.5 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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08:03/km
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06:22/km
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王聖欣
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
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鄭穗霓
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5.0 km
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00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
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5.2 km
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00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
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