妘 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

妘台中
ID 230029

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

22.3 km | 02:37:14 | 07:03/km | 第1半馬

2015虎尾糖都馬拉松

官方成績
日期	2015-11-15
成績	02:37:14
總名次	827 / 3038
分組名次	46 / 330
平均速度	07:03/km

官方證書

妘

日期: 2015-11-15 06:45 - 地點: 虎尾馬 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 1044 Cal

台中

妘

·

台中

妘

·

恭喜自己完賽成功~
炎熱的虎尾馬讓我自己想了一下....
到底能不能在預計時間內完賽
好加在....抱著要趕憲哥的賽場還是要堅持到底~

賽前宣言: 久違的半馬....有點驚驚了==該繼續挑戰下去

11月累積里程 : 73.63 km

手動上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Gavin Wang 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hanson 恭喜這是"今年"的初半馬嗎 ^^

2015-11-16 16:04 ·

1 個人推

妘 Hanson今年的第二場半馬~只是近幾個月才展開馬拉松趣味表

2015-11-16 16:14 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km