coolwoods 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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18.8 km | 01:54:50 | 06:06/km

日期: 2013-06-30 05:59 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'31" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 05'48" / 05'39" / 05'32" / 06'23" / 05'48" / 05'47" / 06'27" / 05'46" / 06'51" / 06'10" / 05'48" / 05'59" / 07'32" / 05'48" / 05'55" /

6月累積里程 : 208.19 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Mora, 阿堯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'09"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	06'00"	00:24'41"
5	05'48"	00:30'29"
6	05'39"	00:36'08"
7	05'32"	00:41'40"
8	06'23"	00:48'03"
9	05'48"	00:53'51"
10	05'47"	00:59'38"
11	06'27"	01:06'05"
12	05'46"	01:11'51"
13	06'51"	01:18'42"
14	06'10"	01:24'52"
15	05'48"	01:30'40"
16	05'59"	01:36'39"
17	07'32"	01:44'11"
18	05'48"	01:49'59"
18.8	05'55"	01:54'50"

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