8.1 km | 00:50:24 | 06:14/km日期: 2023-01-05 20:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8778 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'45" / 06'03" / 06'10" / 06'16" / 06'16" / 06'07" / 26'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 170 / 99 |
2 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 2001 | 173 / 96 |
3 | | 06'01" (+00'10") | 1002 / 3003 | 175 / 94 |
4 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 4006 | 175 / 91 |
5 | | 06'15" (+00'24") | 1001 / 5007 | 176 / 90 |
6 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 6010 | 176 / 87 |
7 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 7010 | 175 / 89 |
8 | | 06'24" (+00'33") | 1001 / 8012 | 176 / 88 |
9 | | 11'32" (+05'41") | 69 / 8081 | 110 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'49" | 00:11'37" |
3 | 05'45" | 00:17'22" |
4 | 06'03" | 00:23'25" |
5 | 06'10" | 00:29'35" |
6 | 06'16" | 00:35'51" |
7 | 06'16" | 00:42'07" |
8 | 06'07" | 00:48'14" |
8.1 | 26'21" | 00:50'24" |