7.3 km | 01:08:31 | 09:24/km日期: 2023-01-05 20:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'53" / 10'29" / 07'42" / 10'49" / 08'13" / 09'42" / 08'06" / 23'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'37" (+16'44") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'29" | 00:17'22" |
| 3 | 07'42" | 00:25'04" |
| 4 | 10'49" | 00:35'53" |
| 5 | 08'13" | 00:44'06" |
| 6 | 09'42" | 00:53'48" |
| 7 | 08'06" | 01:01'54" |
| 7.3 | 23'35" | 01:08'31" |
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