5.1 km | 00:28:42 | 05:37/km日期: 2023-01-03 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'10") | 2872 / 2872 |
2 | | 05'31" | 1107 / 3980 |
3 | | 05'32" (+00'01") | 1096 / 5076 |
4 | | 05'00" | 30 / 5106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'28" | 00:11'41" |
3 | 05'28" | 00:17'09" |
4 | 05'27" | 00:22'36" |
5 | 05'31" | 00:28'07" |
5.1 | 05'37" | 00:28'43" |