8.3 km | 00:50:06 | 06:01/km日期: 2023-01-03 16:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'53" / 06'36" / 05'58" / 05'54" / 07'00" / 06'05" / 06'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 317 / 8317 |
| 10 | | 12'25" (+06'33") | 9 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 06'36" | 00:18'22" |
| 4 | 05'58" | 00:24'20" |
| 5 | 05'54" | 00:30'14" |
| 6 | 07'00" | 00:37'14" |
| 7 | 06'05" | 00:43'19" |
| 8 | 06'05" | 00:49'24" |
| 8.3 | 06'25" | 00:51'30" |
ricky tseng 說推
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