6.6 km | 01:07:50 | 10:16/km日期: 2023-01-02 20:35 - 總爬升: 381 m - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 16280 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 09'12" / 10'41" / 09'57" / 10'29" / 10'13" / 10'46" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'13" | 1007 / 1007 | 243 / 44 |
2 | | 10'32" (+01'19") | 1005 / 2013 | 238 / 39 |
3 | | 09'56" (+00'43") | 1000 / 3013 | 241 / 41 |
4 | | 10'28" (+01'15") | 1000 / 4013 | 242 / 39 |
5 | | 10'12" (+00'59") | 1000 / 5014 | 239 / 40 |
6 | | 11'13" (+02'00") | 554 / 5568 | 242 / 36 |
7 | | 10'29" (+01'16") | 1000 / 6569 | 235 / 40 |
8 | | 12'27" (+03'14") | 45 / 6614 | 197 / 40 |
下雨天散步,白天都沒下雨,晚上竟然下起大雨🌧️🌧️
1月累積里程 :
104.17 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 10'41" | 00:19'53" |
3 | 09'57" | 00:29'50" |
4 | 10'29" | 00:40'19" |
5 | 10'13" | 00:50'32" |
6 | 10'46" | 01:01'18" |
6.6 | 10'53" | 01:07'50" |