Kuang Liang Tseng 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kuang Liang Tseng 新北市
ID 734899

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Kuang Liang Tseng

5.0 km | 00:35:26 | 07:05/km

日期: 2022-12-31 15:42 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 07'34" / 07'03" / 06'57" / 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'32" (+00'39")

988 / 988

2

07'03"

(14'30")

07'01" (+00'08")

1002 / 1990

3

06'57"

(21'27")

06'53"

1008 / 2999

4

07'00"

(28'27")

06'58" (+00'05")

1004 / 4003

5

06'48"

(35'15")

06'53"

987 / 4991

12月累積里程 : 65.27 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'03"	00:14'37"
3	06'57"	00:21'34"
4	06'53"	00:28'27"
5.0	06'51"	00:35'15"

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